“முதுதமிழரின் உத்வேகம்” (Inspiration in Tamil Seniors)பொன் குலேந்திரன்(முன்னைய பீல் முது தமிழர் சங்கத் தலைவர்) “உத்வேகம்” என்பது ஒரு மனிதனுக்குள் இருக்கும் தீவிரமாக செலாற்றும் வேகம். உற்சக்தியோடு தொடர்புள்ளது. என்ன தடைகள் வந்தாலும் சாதித்து காட்ட வேண்டும் என்ற வேகமும் மனத் […]
Meditation helps in improving the Memory, Creativity and relieves Stress. It is proven to be an effective way of enhancing the quality of life by improving physical, mental, and emotional
Seniors should daily moinitor the following and keep a record of it. When you visit your doctor, show the record to him/her. The weight, Blood sugar level. Blood Pressure level
